Hart- en vaatziekten komen heel veel voor. Iedereen kent wel iemand die hierdoor is getroffen. Deze ziekten hebben grote gevolgen voor de kwaliteit van leven, beperken sterk het aantal gezonde jaren en zijn twee van de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland. Uit wetenschappelijke studies blijkt dat training en deskundige begeleiding noodzakelijk is voor mensen met bijvoorbeeld hartfalen.

De fysiotherapeut heeft de deskundigheid in huis om deze patiënten te helpen, onder meer bij het op peil brengen of verbeteren van de conditie door oefeningen. Door de diverse oefeningen krijgen de patiënten het gevoel meer controle te hebben over hun aandoening. Fysiotherapie zet ze aan hun levensgewoontes en levensstijl positief te veranderen.

Oorzaken

Er is veel wat u zelf kunt doen om het risico op hart- en vaatziekten te verlagen. Een gezond leefpatroon, juiste voeding, niet roken en voldoende beweging houden uw hart gezond.

De belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn:

• Roken
• Een hoog cholesterol
• Hoge bloeddruk
• Overgewicht
• Stress
• Erfelijkheid
• Diabetes

Hoe meer risicofactoren er zijn, hoe groter het risico is op hart- en vaatziekten.